Методика Dopamine: статья о работе с дофаминовой зависимостью. Описывается подход к управлению мотивацией и привычками.
Размышления о мужских стереотипах в фитнесе, влиянии ожиданий на тренировочный процесс и отношении к собственному телу и результатам занятий.
Весь опыт лечения межпозвоночной грыжи в одном месте. Помимо операции существует еще и резорбция, о которой многие врачи умалчивают. Изучи информацию, чтобы не попасться на их уговоры и принять осознанное решение.
В мире огромное количество мифов о питании, но самых популярных всего 21. Мы подобно рассмотрим мифы про углеводы, яйца, красное мясо и многое другое. Каждый заголовок затрагивает суть спора и сопровождается ссылками на научные исследования.
Чтобы всегда получать удовольствие от жизни достаточно следить за уровнем дофамина и дофаминовыми рецепторами. Как это делать написано в статье.
Автор книги Майкл Мосс — американский журналист и репортер, дважды финалист, а в 2010 уже лауреат Пулитцеровской премии.
Я продолжаю доставать из хлама свои конспекты, списки и это очередной из них.
Давайте рассмотрим двух персонажей.
То, какой образ жизни вы ведете сейчас напрямую влияет на то, какая будет ваша старость.
Всем, кто как и я относится к еде как к бензину: заправился и пошел, а не торчишь часами над гастрономическими изысками.
Меня тут несколько людей спрашивали про салаты.
Сегодня я расскажу в чем заключается здоровое питание и чем оно отличается от вредного.
Используй национальную базу данных продуктов питания USDA для понимания энергетической и биохимической ценности продукта.
