Всем привет, меня зовут Михаил Крюков и вы слушаете подкаст «Твоего ума дело».

По своей сути подкаст — это отдельная рубрика моего блога, где пишу о том, что изучаю и применяю в жизни. Просто теперь еще и в аудиоформате, потому что так ламповей. Здесь я хочу создать именно ту атмосферу, которая получается когда я общаюсь с близкими друзьями.

Охват тем нереально широкий, поэтому обязательно послушай первый выпуск, если хочешь разобраться глубже. Я раскрою там все детали.

Но если вкратце, то описать о чем подкаст можно например так: любопытный я, пытается разобраться в мире и в том, как прожить счастливую жизнь. И в этом желании я точно не уникален.

Почему это может быть интересно и полезно? Мы все приходим в жизнь пустые, без опыта и знаний. И живем эту жизнь как получится. Не хватает времени изучить и познать все, чтобы избежать самые болезненные ошибки.

Хочешь или нет, но по мере взросления ты сталкиваешься с различными областями жизни, в которых приходится разбираться либо методом тыка, либо анализируя чужой опыт и научные исследования. Я говорю о здоровье, обучении, финансах, отношениях, питании, воспитании детей, психологическом здоровье и о многом другом. По любой из вышеперечисленных сфер есть специалисты, которые учатся профессии годами. Более того, сферы можно детализировать еще глубже. В одно только здоровье входит то, как ты двигаешься, что ты ешь, о чем думаешь, какие препараты принимаешь, как спишь, с какими генетическими багами родился и многое многое другое. Несмотря на то, что объять необъятное невозможно, тем не мене со всем этим, в течении своей жизни, рано или поздно, автоматически сталкивается любой человек и приходится решать проблемы так, как умеешь.

Вот именно об этом мой блог и подкаст. Я трачу свое время, чтобы изучить самый сок из большинства сфер жизни и сформулировать мало-мальски полезную модель, отражающую реальность. То есть принципы или алгоритмы поведения, которые легко использовать в жизни. Ведь мозг любит упрощать до шаблонов и выводов. Потому что так проще ориентироваться и не напрягаться каждый раз, вспоминая всю цепочку доказательств зачем и почему.

Я это делаю и в блоге. Но писать лонгриды гораздо дольше, чем наговорить в микрофон и раскрыть какую-то часть информации сразу.

Тут не будет готовых рецептов, волшебных таблеток или лектория с научными ссылками. Все, о чем я говорю — это мое мнение, основанное на том, что мне показалось убедительным и логичным. В формировании моего мнения конечно же очень сильно помогают научные исследования. Но я могу ошибаться и это нормально. Я могу менять взгляды и это тоже нормально. Если я рассказываю о чем-то сомнительном, а сомневаюсь я во всем, то об этом скажу явно и скрывать не буду.

Лучше всего воспринимать выпуски как пищу для размышления или еще один взгляд на конкретную проблему. Я не гуру и не профильный специалист. Мои слова — не истина, потому что не чьи слова не истина. А соглашаться с выводами или нет — решай своей головой. Сравнивай, анализируй, изучай. Это только твоя ответственность.

Короче говоря, когда мы родились и начинаем играть в жизнь с 1-ым уровнем, то в первую очередь надо понять правила игры. Как минимум сформировать картину окружающего мира. А чтобы играть хорошо, этому надо научиться, но где? Эти правила не то, что никто не рассказывает, так еще и перевирают или даже скрывают. А я пытаюсь их понять, осознать, потом сформулировать, рассортировать и разложить по полочкам. Иногда даже получается хороший лонгрид.

И заниматься этим мне действительно интересно. Я получаю кучу дофамина от понимания или осознания того, как что-то работает и что эти знания я смогу применить на практике. То есть мне приносит удовольствие, когда складывается пазл, ты начинаешь понимать взаимосвязи между областями и сферами и уже из этого рождается картина мира. Когда-то давно я еще читал исследования, где пришли к выводу, что выброс дофамина (гормона удовольствия) на процесс познания у некоторых людей может превысить эйфорию, испытываемую от кокаина. Вероятно я тоже такой наркоман, в хорошем смысле слова, которому хочется постоянно узнавать что-то новое и делиться этим.

Более того, такая рефлексия заставляет мозг включаться и проводить работу над ошибками. Польза таких действий давно доказана, ведь почти нет разницы между личным (то есть не коммерческим) блогом, дневником или подкастом. Суть одна и та же. Это все работа над собой. Но так как мы все социальные животные, то делиться знаниями и опытом полезно и даже приятно.

Я уверен, что я не сильно отличаюсь от тебя, ведь проблемы и области жизни, с которым сталкиваюсь, у всех одинаковые. Они разные только в деталях. Прям как по технике колеса Майера или его еще называют «Колесом жизненного баланса». Там чертится круг, который делится на сектора: здоровье, семья, развитие, отдых, хобби и так далее, от человека к человеку они могут немного меняться. Но сферы жизни то одни и те же, просто приоритеты разные.

Хотя мне конечно нравится больше вариант, который называется «Полная Ж» (то есть жизнь), которую Радислав Гандапас описал в своей одноименной книге и упоминал в тренингах, но не суть важно, это все похожие вещи.

Если я тебя заинтересовал, то подписывайся на подкаст, следи за обновлениями в блоге и пиши в комментариях то, с чем не согласен или что хотелось бы добавить или услышать. Частота выхода выпусков нерегулярная, так как это не коммерческий проект. Все пишется по настроению и только тогда, когда действительно есть что сказать. Где-то я буду обсуждать уже написанные мной статьи, а где-то наоборот. То есть из выпуска подкаста может сформироваться статья. И будет формироваться, я думаю. Я начну с очерчивания круга проблем и сфер жизни, а также важных навыков, через которые в той или иной степени проходит каждый человек. И в случайном порядке буду погружаться в каждую из сфер, пытаясь разобраться как что работает и как это знание использовать в жизни.

Я постараюсь сделать так, чтобы было интересно и полезно не только мне, но и вам, слушателям.

А на этом все. С вами был я, Михаил Крюков, это подкаст «Твоего ума дела». Услышимся в следующих эпизодах.