Rose debug info
---------------

Я в интернете

Еще почитать:
Про товарку и производство одежды

Связаться со мной:
VK
Telegram

Предложения, вопросы и пожелания пишите на почту: mkrukov.ru@yandex.ru.


На блог можно подписаться по RSS или JSON Feed.

Прошло полгода или как избежать дня сурка

Иногда нужно делать такие чек-пойнты на протяжении всего года и оглядываться назад. Может ты просто стагнируешь и все планы, которые строил так и остались на бумаге? А может ты их вообще не строил и плывешь по течению? Ты не живешь жизнь, она с тобой случается. Или наоборот превзошел ожидания и сделал то, о чем даже не мечтал?

Делай по чуть-чуть, чтобы не сорваться

Планировать полезно, но еще больше пользы приносят действия. Нет смысла марать бумагу в ежедневнике, если нечего зачеркнуть даже спустя неделю. Спустя время просто не захочется ничего писать. Подсознательно понимаешь, что это все не про тебя. Ты снова ничего не сделаешь.

А что будет, если начнешь выполнять хотя бы 1, пусть и небольшой, пункт в день? Ты не только начнешь постепенно двигаться к цели, но и обретешь уверенность.

Ведь уверенность это не эмоциональное состояние, даже не гормональный фон, а личный опыт. Когда тебе надо поймать рыбу, а до этого ты ее ловил уже сотни раз. После стольких попыток ты будешь уверен в успехе. И в голову не придет сомневаться, оправдываться или бояться провала. Надо так надо. Идешь и делаешь. Да кто тебя вообще остановит? Ты столько раз это делал, что уже сбился со счета. Этот опыт стал частью тебя. Из множества таких микроуверенностей и состоит уверенность в себе.

Делай регулярно

Даже если ты будешь уделять чему-то всего 15 минут в день, то за год это будет уже 5 475 минут. Это почти 92 часа чистого рабочего времени. Что можно за это сделать? Да кучу всего! Большинство тренингов укладываются в 30-40 часов, и то там половина воды. Ты можешь приобретать +1 полезный навык каждый год. И все это всего за 15 минут в день.

Есть такой человек — Leo Polovets. Вместо популярного правила 1000 часов он предлагает использовать всего 100 часов. Для большинства дисциплин этого времени достаточно, чтобы начать разбираться намного лучше новичка.

  • За 100 часов не станешь шеф-поваром, но если это время уделить занятиям и готовке, то станешь готовить лучше большинства знакомых.
  • Цукербергом не стать за 100 часов, но можно пройти пару курсов и автоматизировать большую часть рабочих и бытовых задач
  • Чтобы продавать как Джордан Белфорт надо иметь колоссальный опыт продаж. Но изучив пару книг, проанализировав конкурентов можно научиться избегать основных ошибок.

Дисциплина надежнее привычки

Привычки не работают. А тем более все эти 20-30-40 дней на формирование привычки. Работает только дисциплина.

В армии я просыпался в 6 каждый день, независимо от самочувствия и погоды за окном. Я умывался холодной водой и питался по распорядку. Но где остались мои «привычки» по приезду домой? В армии и остались.

Если мне понадобится, то я встану в 5, приму ледяную ванну и буду есть по расписанию. А если нет, то нет. Привычки не стабильны, на них нельзя положиться. Ведь ты имеешь свободу выбора и альтернативу чем заняться. В такие моменты только дисциплина может помочь делать то, что не нравится, то, что надо. Когда результат действий будет виден не сейчас и даже не через неделю.

Так что все определяет только дисциплина. Если ты решил, что тебе надо сделать А и делаешь это несмотря ни на что, то так и будет. Потому что ты так решил. Это твой выбор.

Вывод

«Если следующий год, как всегда, снова вдруг не окажется прошлым». Лучше и не скажешь. Клип Нойза не про новый год, а про реальную жизнь большинства Россиян. Самое страшное — это так ничего и не сделать. Запланировать и не сделать. Пообещать и не сделать. Пойти на обучение и не внедрить. Захотеть что-то изменить и даже жопу не поднять.

Но осталось еще полгода для того, чтобы зафиналить 2019. Войти в новое десятилетие с удовлетворением от сделанных дел и энергией на новые свершения. Выбор за тобой. Только потом не говори, что «Каким был, таким и остался, по-другому не смог. Пожалуйста, положи (дед мороз) для меня меня нового в свой мешок.»

Подписаться на блог
Поделиться
Отправить
Запинить
Дальше